L’attività fisica maniacale non fa per me. Purtroppo so cosa vuol dire trascorrere più tempo in palestra che a casa e mi guardo bene da ricadere in questo maledettissimo circolo vizioso che un tempo, come conseguenza del resto, mi ha coinvolta. Chi ha vissuto problemi con il cibo e con il corpo sa di cosa … Leggi tutto Guida – più o meno pratica – alla Bikini Body Guide di Kayla Itsines