“La Camminata Nordica”, una tecnica a favore delle donne operate di tumore alla mammella

La pratica sportiva della “Camminata Nordica” (Nordic Walking) entra a far parte
delle attività consigliate dalla Breast Unit del Santa Maria Goretti di Latina per le
donne operate al seno. E’ il Direttore Clinico prof. Fabio Ricci e il Responsabile
Aziendale dott. Carlo De Masi, a spiegare il perché della scelta di attivare questa
opportunità, chiedendo al Responsabile dott. Rosario Cienzo e ai volontari della
sede della delegazione di Gaeta della LILT provinciale di Latina di fare da
ponte/coordinamento tra le donne operate nella Breast Unit e l’associazione
sportiva ANWI Formia presieduta dal dott. Vittore Camerota.
Spiega il prof Ricci: “la tecnica del Nordic Walking è un allenamento integrale. Viene
praticata all’aria aperta, stimolando il metabolismo e il sistema cardiocircolatorio.
La camminata nordica arriva ad attivare il 90% dei muscoli, alleviandone la tensione.
Per le donne operate al seno, in particolare, riduce il dolore, il deficit motorio, il
linfedema dell’arto superiore e della spalla. Sul linfedema il movimento oscillatorio
del braccio riduce l’accumulo del liquido a livello interstiziale, facendo ritrovare una
sensazione di leggerezza e libertà sia al braccio sia alla spalla”.
Per quanto riguarda la psiche, aggiunge il dott. De Masi: “favorisce la fiducia in se
stessi, è una spinta alla socializzazione e contrasta l’isolamento, facendo emergere
tutte le potenzialità affievolite nelle donne affette dal carcinoma mammario, vero
terremoto psico-fisico che si abbatte, coinvolge e sconvolge le donne dal momento
della diagnosi”. In sintesi, Ricci e De Masi affermano: “che l’attività fisica in generale
aumenta la sopravvivenza, riduce la mortalità, donando qualità di vita alle donne
operate di tumore al seno”. Sono tante, insomma, le motivazioni che hanno portato
il prof. Ricci e la sua équipe a guardare con favore l’inserimento della Nordic Walking
fra le attività da consigliare alle pazienti come recupero psico-fisico nel post
intervento. Le pazienti operate presso la Breast Unit residenti nel sudpontino,
potranno rivolgersi alla sede della delegazione gaetana della LILT di Latina per avere
informazioni e contatti per intraprendere il percorso della Nordic Walking.
Il dott. Rosario Cienzo, con altri volontari LILT, hanno effettuato recentemente una
“camminata prova”, nel parco di Monte Orlando, affidandosi all’istruttore Fabio
Camerota e alla psicologa Veronica Lopiano dell’ANWI Formia.
Vista la disponibilità della Presidente della LILT Latina, dott.ssa Nicoletta D’Erme,
del Responsabile Regionale dott. Alfredo Cecconi e il fattivo entusiasmo del dott.
Rosario Cienzo, aggiunge il prof. Ricci: “mi è sembrato opportuno e conseguenziale,
per informare ed indirizzare le nostre pazienti verso questa tecnica, coinvolgere la
LILT di Latina e dunque la delegazione di Gaeta per il meritorio e notorio apporto
alla diffusione della cultura della prevenzione e della qualità della vita per le donne
affette da tumore al seno.